为进一步帮助全院教师掌握心理健康相关知识，助力教师自身心理品质提升与情绪调适，并在日常教育教学中有效推进心理育人工作。12月31日下午，音乐学院在三楼报告厅举办教师心理健康教育专题讲座。芜湖市心理学会、首都医科大学附属北京安定医院芜湖医院心理测量中心主任，国家二级心理咨询师王芳主任应邀作《教师的心理健康和自我调适》专题讲座。院党委书记奚泰来主持报告会。

讲座中，王芳结合丰富的临床经验,从大学教师心理健康概述、常见的心理问题识别和如何应对不良情绪三个维度展开讲解。介绍了心理健康的定义与标准，从教师职业特点与压力源分析了压力的来源的多维性以及压力对教学与生活的影响。从职业倦怠的表现、焦虑抑郁症状等方面引导老师们进行压力诊断。并分享了S-T-O-P方法和情绪调节、情绪释放技巧，鼓励教师学会主动练习赋能转化,及时调整自我状态应对工作与生活中的挑战，同时也指导做好学生心理健康维护工作,合力共建家校社医联动的心理健康防护网。

奚泰来在总结时提出，希望全体教职工进一步重视自身心理健康，主动学习运用科学的调适方法，在工作中学会减压，在生活中学会悦纳，不断提升心理素养和幸福指数。同时，也希望大家在关注自身的同时，相互关怀、彼此支持，营造我院积极向上、温暖和谐的工作氛围，以更饱满的热情、更健康的心态投入到教育教学和人才培养工作中，为学院的高质量发展贡献更大的力量！