本网讯(音乐学院 刘锦慧)为培养大学生关爱家庭、关爱父母的责任感,让更多人认识到亲子关系的重要性,构建和谐美满的家庭环境,音乐学院组织开展“悦心同行,护航成长”5·25心理健康月系列活动。
一、一次心理健康问卷调查 ——“关于如何处理亲子关系的调查”
为了解同学们的心理压力来源,引导同学们建立良好的心理状态,通过班级同学填写(大学生亲子关系的调查问卷)心理调查问卷,从生活、学习、社交了解同学们面临的压力,帮助大家以正确的心态处理亲子关系。

二、一次心理健康教育主题班会 ——“情系人际,暖聚亲情”
为增强学生对家庭的责任感,营造温馨和谐的家庭氛围,音乐学院组织开展一次以“情系人际,暖聚亲情”为主题的班会。通过讲解一些与亲情相关的知识,如亲情对个人成长的重要性、依恋在亲子关系中的体现等。鼓励同学们积极参与,回忆与父母的美好时光,更好的理解家人。

三、一次心理健康教育展板活动 ——“生,当如夏花般绚烂”
为引导大学生从生命教育视角反思自我成长与家庭关系,音乐学院开展“生,当如夏花般绚烂”展板活动,向同学们展示生命和亲情的重要性,同时开展让同学们给父母发送“我爱你”三个字的展板互动类活动,解开与父母的隔阂,让亲情升温。此外以“以爱之壤,种希望之花”为主题表达对生命最好的尊重不是对死亡的闭口不谈,而是让孩子明白生命的终点在哪里,然后更加珍惜生命旅途中美好的人和风景,同时反对家长过度控制欲,反对语言暴力,要学会倾听孩子的内心。



四、一次心理读书分享会活动——《星期六晚我们去散步吧》
在读书分享会中,大家分享阅读后的感想,让大家学会发现生活中的美好,提醒我们停下脚步感受生活中的美好瞬间;学会活在当下:诗集中“明天的事明天再说,没有明天的事不必再说”等语句,教导我们放下过去遗憾和未来担忧,珍惜当下每个瞬间,享受生活的喜怒哀乐;保持乐观心态:“当花学会照镜子,世界就又盛开了一朵花”,启示我们即使身处艰难环境,也要心中充满阳光,用乐观心态面对生活。这次读书分享让同学们知道:尽管生活中有困难和挫折,但书中传递出的积极乐观态度、对美好生活的向往与热爱,能给予我们力量,让我们相信生活中总会有新的希望。

五、一次心理观影活动 ——《人生大事》
为引导学生了解亲情、死亡、生命成长,音乐学院组织开展《人生大事》心理观影活动,让同学们思考生命的意义和价值,引导同学们珍惜生命、尊重生命。此外,还创新了“人生蝴蝶效应卡”活动,通过将情景和行动相匹配,在体验中引导同学们珍惜当下,意识到生命的脆弱和无常,从而明白要珍惜与亲人朋友相处的时光,珍惜当下的生活。

六、一次艺体类心理团辅活动 ——“穿梭时光,共筑亲情”
为帮助同学们理解亲子关系的多元面貌,正视在与父母相处过程中的唠叨和管束,学院组织“穿梭时光、共筑亲情”心理健康团体辅导活动,引领大家正确看待这些情绪,学会换位思考,掌握与父母沟通的良策,构建更和谐亲密的亲子关系,助力同学们在温暖家庭氛围中健康成长,构建和谐美满的家庭环境。


七、一次心理展台活动 —— “温暖你,靠近我”
为增强心理关怀意识,鼓励同学们主动关心身边的人,营造充满关爱的校园氛围。音乐学院开展心理健康展台活动。通过“曲韵飞花令”、“趣味拼图”、“清风跃杯大挑战”等活动吸引同学参加,放松同学紧张学习生活中的压力,培养积极乐观的心态,提升心理素质。


八、一次家校联合活动 —— “未署名的牵挂”
为增强家校沟通,音乐学院策划开展“未署名的牵挂”活动,鼓励学生们勇敢向家长表达爱意、表达自己内心的想法,降低沟通防御性,以更开放心态倾听不同观点,促进代际共情,家长在帮助其他孩子的过程中反思自身沟通方式,学生从多元回复中理解父母视角的情感,从而有利于化解亲子矛盾,提升情感护航质量。



本次活动不仅看到了每位同学的真诚和热情,也感受到了学院对心理健康的重视。面对家庭矛盾时可以换位思考,积极沟通;帮助同学了解生命的可贵,珍爱生命,培养家庭责任感与社会责任感,提升心理健康素养。
