本网讯（25级音乐表演 许润涵）为呵护音乐学院学子身心健康，引导同学们悦纳自我、善待自己，掌握心理调节技巧，融洽人际相处关系，聚力打造暖心校园环境，音乐学院组织开展“生命如歌▪青春向阳”5·25心理健康月系列活动。

一次心理健康教育主题班会 ——“情绪红绿灯——在情绪失控前，学会按下“暂停键”

为了让学生正确认识自身情绪变化，学会科学管控情绪，各班组织开展情绪红绿灯主题心理健康班会。班会围绕情绪的不同状态展开讲解，引导大家分辨积极与负面情绪。同时促进同学间相互理解包容，营造和睦融洽的班级氛围，助力大家以平稳乐观的心态面对学习生活，健康快乐成长。

一次心理健康问卷调查 ——“笃行•向阳•成长”——青春中的生命认知问卷

为了精准掌握当代大学生的生命认知水平，剖析日常成长中的身心发展现状，收集大家对于生命价值与自我成长的真实想法。通过填写大学生生命观及成长状态调查问卷，帮助同学们审视自身心态与生活状态，进一步感悟生命意义，树立积极正向的成长观念。

一次心理健康教育展板活动 ——“生命，当以歌为序章”

为了引导大学生正视生命价值、走出成长迷茫，音乐学院开展“生命，当以歌为序章”展板活动，以“生命认知与成长守护”为核心，帮助同学们感悟生命韧性、接纳自我不完美，学会以合理方式疏解压力，树立积极正向的生命观念，在理解与共情中传递温暖力量，营造敬畏生命、热爱生活的校园心理氛围。

一次心理读书分享会活动——《小王子》

为帮助学生化解内心迷茫、体悟成长真谛，音乐学院开展《小王子》心灵主题活动。带领同学们在温情故事里审视内心、探索自我，学会接纳自身情绪，读懂爱与陪伴的意义。同步推出“星球心语成长卡”活动，借小王子游历星球的成长历程，反映日常学习生活里的困惑与蜕变。以此涵养学子真诚纯粹、沉稳坚韧的品性，引导大家怀揣初心，从容面对成长路上的各类挑战，树立积极美好的人生信念。

一次心理观影活动 ——《送你一朵小红花》

为了引导学生正视生命意义、治愈成长焦虑，音乐学院组织开展《送你一朵小红花》心理观影活动，有助于启发学生思考生命价值、探索自我内心，拉近师生与同学间的心灵距离，搭建温暖的情感沟通桥梁。同时开展“生命微光寄语卡”活动，以影片中直面病痛、向阳而生的温暖故事，映射青春成长的坎坷与美好，培育大学生乐观向上、敬畏生命、热爱生活的优良品质。

一次展台活动 —— “遇见自我，悦纳生命"

为了引导同学们探索自我内核、正视内心情绪，助力大学生树立珍爱生命、热爱生活的健康理念，音乐学院持续开展心理健康展台活动。通过“生命自画像”“数字1-100心境探索”等趣味互动活动，引导同学们沉浸式觉察自我状态、释放内心情绪，有效缓解学业生活带来的焦虑与内耗，帮助大家正视独一无二的自己，塑造阳光通透、热爱生命的健康心理状态。

一次艺体类心理解压团辅活动 ——“凝心聚力，携手同行”

为了让同学们懂得彼此协作、学会互帮互助，增强集体意识与团队凝聚力。音乐学院开展心理健康团辅活动。通过趣味团队协作小游戏、集体互动挑战、默契配合任务等活动，吸引同学们积极参与，拉近同学之间的距离，增进彼此情谊，培养团结协作、互帮互助的良好集体氛围。